让宝宝食欲大开的彩色水饺,赶快学起来吧!
育学园妈妈们的原创菜谱,营养美味又简单,再也不用每天为宝宝吃什么而发愁啦!
食材:火龙果汁,面粉,空心菜汁,南瓜泥,馅料
做法:
1.准备火龙果汁50克,蒸熟的南瓜泥50克,空心菜汁50克,面粉300克。
2.将面粉3等分,分别加入果蔬汁混合均匀并揉成团。准备馅料,这里用的是芹菜里脊肉。
3.将面团擀成均匀的长方形,将三个长方形面片摞起来,卷成卷。
4.用刀切成一个个的小面片(要点不能团成小剂子,否则不均匀) 。
5.擀成饺子皮就可以包了。
6.包好的饺子,下锅煮熟就可以吃啦。
食谱来源:@俩宝妈1032469604
长按识别二维码
关注崔玉涛的育学园,了解更多科学专业的知识