1岁后宝宝的“牛奶态度”

如果宝宝已经告别了母乳和配方粉喂养,牛奶就会是他主要的钙营养素来源,因此合理地饮用牛奶对这个年龄段的宝宝是很有好处的。有些宝宝饮用牛奶后会出现牛奶蛋白不耐受现象,导致身体出现湿疹、呕吐、哮喘、腹泻等不适症状,遇到这种情况,应该暂停饮用牛奶,选用其他食品或咨询专业医生意见。

有些家长认为牛奶可以强健宝宝体格、促进骨骼发育,恨不得让他一日三餐都喝牛奶或用喝奶代替喝水,这种做法并不合理。对于1岁多的宝宝而言,只喝牛奶不能保证各种营养素的均衡摄入,牛奶容易造成饱腹感,使宝宝没有胃口再吃其他食物,长此以往反倒不利于宝宝的健康成长。

而有些宝宝因为不习惯牛奶的味道,排斥喝牛奶,尤其是纯母乳喂养的宝宝。当宝宝彻底断绝母乳或配方粉喂养后,就失去了钙等营养素的主要摄入途径,这也不利于宝宝的健康成长。这时,家长要选用其他的食品代替牛奶,如酸奶、奶酪等富含优质蛋白质和钙等营养素的食品。