宝宝的第一口辅食,要先吃这个!

通常情况下,宝宝应该在满6个月时开始添加辅食。当然,如果爸爸妈妈吃饭时,宝宝对于食物表现得很有兴趣,且出现吞咽口水、流口水的情况,那么家长可以酌情考虑提前添加。

首次添加辅食的最佳选择是富含铁的婴儿营养米粉。首先,营养米粉涵盖营养成分较全面,其本身就含有蛋白质、脂肪、维生素、纤维素等,还在这一基础上添加了钙、铁、维生素D等营养素,特别是其中的铁,更能满足宝宝的生长需求。其次,营养米粉更易调制,方便食用,不像传统米浆、米粥之类还需要等候熬煮。再者,营养米粉的致敏性更低。

目前,市售婴儿营养米粉种类繁多、琳琅满目,妈妈在选购前可以征询其他妈妈的建议,自行挑选更为信赖的品牌产品;在挑选时也可根据宝宝的月龄选择合适的口味或营养成分;也可以同时选购几种米粉,观察宝宝更喜欢哪款。

启动辅食需要两个月时间,应按照少量、简单的原则,逐一种类地给宝宝添加辅食,并根据宝宝的耐受情况随时调整添加方案。每日辅食添加的时间可以选择上午和下午各一次,先吃辅食后喂奶,一次吃饱,这样在饥饿状态下宝宝更容易接受辅食添加。然后将这两次吃辅食的时间逐渐接近家里午餐和晚餐的时间点,辅食量逐渐增加,直至可替代一次喂奶。

不建议家长秉持少量多餐的原则,以免影响宝宝进食兴趣,还影响消化。家长可让宝宝自行控制进食量,不必与其他宝宝的进食状态进行比较,也不要以强迫、哄骗的方式诱导宝宝进食,以免造成对宝宝身心健康发育的不良影响。

很多家长会纠结宝宝的辅食是在满六月龄的当天加?还是六月龄过几天再加?

到底应该如何判断宝宝是否到了添加辅食的时机呢?

以及,米粉有那么多种类,到底哪种更好呢?

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辅食是满六月龄的当天加呢?还是六月龄过几天加? 今日语音

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