我家宝宝两个月时候，夜里涨奶，右乳内侧根部出现硬块，医院做超声示液性暗区，说是积奶了。无发热，无疼痛，大小约2公分，曾热敷两次，敷土豆片两次，孩子吃奶也没见小，至今没消退，有没有有经验的宝妈支支招。