怀孕后各种问题还要上班，很多妈妈其实很少有时间再注意护肤的问题，现在孕期护肤化繁为简只留三步，反而觉得自在，皮肤状态好很多，分享给大家~ 【洗】： 翻看顺产日记时，很多妈妈提出，如果在家出现生产征兆，但还没有规律宫缩的时候，先趁有力气，洗澡洗头再去，一旦发作到生完的前几天，做这些比较困难~所以这半个月来，我再疲惫都在坚持每晚洗澡，孕期皮肤状态...

【孕期常识】孕期感冒了，不能吃药怎么办？ 分享一个治疗感冒引起的咳嗽喉咙痛小方法 冰糖炖橙子 橙子一枚，用盐把橙子皮搓揉洗净 顶部切开，中间稍微捣烂，放上冰糖少许 上蒸笼蒸一个小时，至橙子软烂，捣碎后，趁热连皮与糖水一起服用。 连服三天，见效显著！ 孕妇及一岁以上宝宝也可以用这个方子！

躲过了孕吐和流产，通过了唐筛和排畸，好不容易熬到了孕晚期，却迎来了各种不舒服。这也许是很多孕妈妈的真实写照。 1.下肢水肿。孕晚期时，胎儿体重增加，肚子很大，就像一个大球一样，压迫孕妈妈的身体，这个阶段的宝妈身体变得笨重不堪，走路也变得缓慢了，肚子也觉得很疼痛。这个阶段宝妈的腿部水肿严重，甚至有时候会连鞋子也穿不上。 ​2.尿频是孕妈到了孕晚期的时候很尴...

1、备孕的习惯不好 备孕阶段其实也非常重要，除了在备孕期间女性可以多吃叶酸外，还必须要改掉平时不良的生活习惯，比如：像抽烟、喝酒这一类行为会影响胎儿的身体发育，都有可能成为兔唇出现的元凶。所以各位妈妈在平时一定要养成健康的生活方式，有规律的生活，抽烟喝酒最好戒掉，同时能不熬夜就别熬。 2、外界（环境）干扰 首先，兔唇在医学上属于先天性疾病，这也意味着孩...

一般来说，孕妈妈的缺钙概率是很高的，因为补钙不像增肥那么容易，食物中的含钙量并不高，孕妈妈要吃很多东西才能满足自身和胎宝宝的需求。据统计，有80％的孕妈妈可能缺钙。 孕妈妈是否缺钙可以从以下几个症状进行判断： 小腿抽筋‍ 对肌肉有影响的是人体内的钙离子，数量很少，却发挥着重要的作用。一般在怀孕4～5个月时就可出现抽筋，往往容易在夜间发生...

记错孕周     有些粗心的宝妈，连自己的末次月经都记错，这会导致算错孕周哦。因此，请首先要确认自己的孕周是正确的，再根据孕周宝宝的标准大小来作对比。 遗传因素      身材高大的夫妻，宝宝自然会随着父母大一点，相反的，身材娇小的父母宝宝也会偏小一点，并不是代表宝宝营养不良哦。 饮食结构    有些宝妈在怀孕期间胃口很好，但是产检时却发现宝宝偏小...

家都知道怀孕以后需要做大排畸检查，很多朋友都会选择四维彩超，但是彩超报告上面的数据，很多孕妈却看不明白。常常检查过后等了很久，终于拿到了彩超单，但是医生已经下班，自己对照彩超单糊里糊涂的，不知道该怎么办。其实，在四维彩超检查的时候，医生会一边儿检查一边儿确认胎儿情况，一般来说，有问题的话医生会直接提出，如果没有问题，那就没啥事儿了。只不过很多朋友对着看不懂的...

有孕妈妈可能就会问，做彩超对胎儿的发育会有影响吗？答案是必要的检查对胎儿几乎没有影响。彩超应用的超声波是物理的机械波，不是放射线，医疗超声波的强度很低，它能够看到胎儿的血流情况和发育情况。而彩超只是把探头置于孕妇下腹部慢慢的滑动，超声波通过腹壁，到达胎体后反射回来，在荧屏上形成影像，所以不用担心会对胎儿造成什么影响。 但也不是说整个孕期就可以随意地做超声检...

对于孕期的宝妈，都会非常关注饮食上的健康问题，我们也进行一系列的探讨和分析，找出很多适合孕妇吃的和不适合孕期吃的食物，也让很多宝妈都受益，但是对于一些情况的分析，还是不够全面和不够广泛，针对孕期一些不宜做的事情，说的还是相对比较少的，而孕期真的有些事情要做到位和注意好，成了很多宝妈们都特别关注的话题了，那么今天也列出一些关于孕期睡前睡后的问题，是否可以做，胎...

孕育一个新的生命，对女性来说真的是非常辛苦的一件事，整个孕期，不仅要注意自己的饮食和行为，还要承受各种难熬的妊娠反应，比如孕早期的孕吐反应。孕吐反应主要是因为孕期体内激素发生改变或心理压力过大，是早孕反应的一种表现。虽然说，孕吐反应是正常的生理现象，但如果不及时调理，长期下来，也可能会出现营养不良，从而影响胎儿的发育。对于怀孕时孕吐严重的妈妈，不妨试试这4个...

医生建议，怀孕前期胎儿小，怎么舒服怎么睡。孕中后期宝宝大了，增大的子宫会压迫下腔静脉和腹主动脉，造成血流不畅，而下腔静脉偏脊椎右侧，所以才建议孕妇睡觉偏向左侧卧，但不是必须。而且，有些孕妈睡觉时真的不适合左侧卧，勉强自己只会遭罪，甚至危及胎儿和自身健康。所以，孕妈要注意，以下这两种情况睡觉时不适合经常左侧卧： 1.孕妈天生子宫左旋的情况 通常情况下，孕妈...

1、孕期孕妈胃口特别好，吃嘛嘛香 孕妈胃口好吃什么都香，就表示胎儿发育的很好，胎儿的生长营养全部来自母体，孕妈吃什么都没胃口，自身营养都恨不得不够，哪里还有多月的营养供给胎宝宝，所以孕妈胃口好，就能吃各种有营养的东西，能满足胎宝宝所需要的营养元素，胎宝宝营养充足了，肯定是发育的又快又好了。不过孕妈也要注意了，胃口好也不能一个劲的狂吃，孕期控制体重也是很重要...

孕妇痔疮如何应对？12个孕期痔疮疑问详解！ 1、热敷还是冷敷？ 大便后肿胀建议冷敷，其余时间根据热胀冷缩的原理，自行度调节。 2、肿球是否一定要塞回 绝不要强行塞回，避免加重病情，可以等待消肿后尝试塞回，怎么舒服怎么来。没有规定这个一定要在里面或者外面，根据舒适程度自行调节。 3、肿球能消失吗？ 任何药物是没有办法消除肿球的，药物只能起到消肿和缓...

孕妈晚上睡觉翻身，会不会挤压到胎宝宝呢？孕妈用不用担心？ 怀孕后，睡不好几乎是孕期标配，有些孕妈会顾虑到肚子里的宝宝，整完都是神经紧绷，怕翻身了会挤压到宝宝。 ⭐️孕妈晚上睡觉翻身，会不会挤压到胎宝宝呢？ 1、理论上： 孕期，如果孕妈睡觉时总是翻来覆去睡不着，理论上对自己和胎宝宝都不好，主要可能存在这些问题。 ① 影响胎儿氧气、养分的供给 孕妈睡...

叶酸　　 叶酸的重要，想必大家都有所耳闻，超过8成的孕妈都会额外补充叶酸。从孕4周开始，宝宝的大脑和脊髓就会开始发育，妈妈体内只有保证充足的叶酸，才能为胎儿的神经系统发育提供营养，有效避免畸形儿的出现，很多妈妈都会在备孕期补充叶酸。但是要注意，怀孕初期，妈妈也要适当补充一定量叶酸，这样宝宝发育会更健康，在不管是怀孕前还是怀孕后，每天叶酸的补充量最好不要超过...

翻身动作要慢 从怀孕中期开始，孕妇的肚子就逐渐显怀了，越来越大的孕肚会产生压迫感，孕妇经常出现身体酸疼的表现，因此不能长时间保持一个姿势睡觉，要经常翻翻身，让血液循环更好。不过，孕妇翻身的动作一定要轻柔一些，动作太大会让羊水剧烈晃动，增加胎儿脐带绕脖的风险。孕妈翻身时可以让老公帮助一下，最好准备一个多功能孕妇枕，能够支撑腰部和腹部，翻身更轻松，而且有多种组...

孕期饮食原则准妈妈知道多少 进入孕晚期，很多准妈妈会发现自己的食量明显增加了。这是因为，此时是胎儿生长最快的阶段，这时除了要满足胎儿生长发育的营养需求，准妈妈和胎宝宝体内还需要储存一些营养素，以满足宝宝出生后迅速生长发育的需要。 下面和准妈妈们说说孕期的饮食原则 1、蛋白质 需摄入75-100克/天，主要来源于肉类、鱼虾、豆及豆制品、奶及奶制品、蛋类...

如果不是有备而来，许多孕妈妈至少要到怀孕后4～5周才会发觉已经受孕，而早孕的症状，恰恰跟普通的感冒症状相似。许多孕妈妈误以为自己生病了而乱服药物的话，会给胎宝宝带来很大伤害。而且除了药物还有很多因素会影响胎宝宝的发育，你都知道吗？虽然老生常谈，但是还是需要孕妈多注意 1、遗传因素 备孕时就应该做好父母染色体的检查，排除唐氏综合征，特纳综合征 2、烟和酒...

孕期养胎，是一项系统性的工程。比较有计划的孕妈，孕前三个月就开始着手准备，补充叶酸、适量运动，戒掉一些生活上的坏习惯，计划甚至安排到了产后康复这个阶段。但大部分的孕妈，都是发现有孕才积极行动起来，学习一些相关知识，开始养胎。 误区一、胎儿不怕熬夜 现在的年轻人，熬夜成为常态。再加上我们身边总有几个这样的朋友：“孕妈熬夜怕啥啊，我们怀大宝的时候不也天天熬夜...

备孕篇终于讲完了，这时候宝宝已经在麻麻肚子里了。 没有怀孕的时候总在想，真的怀孕了会不会激动到起飞，当真的知道他真的来了，反倒没那么兴奋，好似一切都很顺其自然。 最开始怀孕的三个月很重要，在这三个月中尤其头半个月最为重要，要让宝宝很好的着床才是成功的开始，着床会稍微有一点点感觉，有的人会痛，有的人会着床出血，因人而异，而我的感觉就是小腹有轻微刺痛感，后来...