推荐个视频，简单易懂， 香港卫生署拍摄的6-24个月宝宝辅食添加指南，非常棒的入门级辅食资料。 对“固体食物过渡期”的定义、意义、时间、常见误区都做了解释，同时还教你如何为宝宝准备辅食、宝宝需要吃多少食物、如何愉快地让宝宝进食。 视频浅显易懂，特别适用给家里的老人科普用。 百度能搜到图书版，土豆上有视频国语版，有兴趣的可以看看。冲泡米粉制作蔬菜肉泥都有讲解。另，也可以搜年糕妈妈，也有视频和图解。