作为一个生儿育女且次次奶水都多的吃不完的二胎妈妈，我觉得有必要说说母乳的那些事儿，给即将成为妈妈和刚刚荣升妈妈却正在为奶水不够吃苦恼的亲们分享些心得，也许不见得对每个人都有效果，但一定可以解开亲们的一些困惑。 首先说说奶水不够吃的问题。我想说的是，科学调查认为世界上99%的妈妈奶水都是够宝宝吃的，这一点我非常认同，只有不勤奋的妈妈，没有不吃奶的宝宝，想想在我们小的时候还有我们的爸爸妈妈小的时候哪有什么奶粉，难道说那个时候的孕产妇的营养会比现在好？不是个个都吃母乳长大的吗？当然这里是要排除那1%的先天没有奶水的妈妈。所以，在喂奶的路上，只要你够勤奋，你的宝宝一定会有吃不完的奶水。那么言归正传，从宝贝出生那一刻开始，顺产妈妈产后半个小时，剖腹产妈妈产后六个小时就可以开始给孩子喂奶，这个在任何一家医院，护士和医生都会告诉你，其实我认为不需要拘泥于这个时间，只要你身体允许，宝宝又有需求，你随时都可以开始喂奶。我大宝二宝都是剖腹产，生大宝的时候没经验，生完都一天了还没有开始喂奶，到晚上奶开始涨了还傻乎乎的让老公拿个简易吸奶器在那里吸，吸很久才吸出5ml左右的奶水，而宝宝在一旁竟然在喝婆婆冲的奶粉，到了二宝的时候一切都是我来指挥她们，我产后不到六个小时就让婆婆把宝宝抱到我的怀里开始哺乳，我不能翻身，就让宝宝趴在我的怀里，事实上宝宝吸奶的过程刀口都会非常的痛，但什么事都分两面看，正是她的吸吮，刺激子宫收缩，我的子宫恢复的比同病房顺产的妈妈还好，很多妈妈会有疑虑，奶水刚刚下来够宝宝吃吗？我一开始其实也会担心，后来医生给我解了这个疑虑，刚刚出生的宝宝第一顿奶大概只需要10-15ml，如果两边乳房都能给宝宝哺乳，产量是绝对够宝宝吃的，其实我认为够不够吃根本不重要，重要的是让宝宝认准哪个才是她正确的饭饭，不要对奶瓶产生依赖性，有的时候不够吃反而还是好事情，频繁的哺乳会刺激泌乳素的产生，它会告诉身体宝宝的饭量，促使乳汁更快更多的产生，直到宝宝够吃为止。我记得生完二宝第三天，我已经做到全母乳，而当时二宝的奶量已经上升到60-80ml，我两侧乳房用吸奶器三个小时最少吸出80ml的奶量，所以我确信，我的宝宝够吃了。那么说说喂奶时间的问题，很多新妈妈刚刚生完宝宝还没有开始适应两三个小时一喂奶的节奏，以为还可以一觉到天亮，这个想法是错误的，我病房里有一个新妈妈，生宝宝时特顺利，连侧切都没有，生完自己就从产房走出来了，以她的身体素质，很快给宝宝喂奶没有一点问题，可是，她回到病房就开始睡觉，晚上更是一睡一整夜，宝宝都是她婆婆和妈妈在照顾，她自己跟没事人一样，所以生完宝宝都三天了，宝宝还一口奶都没吃上，而她一点也不觉得奶涨，尽管她也不停的在问医生自己怎么没有奶，医生也告诉她让宝宝多吸吸，可她还是没有实际行动，直到第四天，我们准备出院的时候，她才有了涨奶的感觉，而那个时候宝宝已经适应了用奶瓶喝奶，死活都不肯吮吸她的乳房了。她当时很着急的问我该怎么办，我让她老公买来了吸奶器，并告诉她了吸奶器的使用方法，经历了一上午，吸出了15ml的奶水，初奶被吸出后，奶水开始正常分泌，到下午出院的时候，宝宝已经愿意吃她的乳房了。所以说，按时按需哺乳很重要，这一点，在下面的追奶过程中也很重要，新妈妈一定不要怕辛苦，你的辛苦，换来宝宝丰厚的乳汁，我想每一个新妈妈都会心甘情愿的。 接下来我们来说说来自外界的压力。我想说很多新妈妈刚刚出院回到家。听到最多的第一句问候都是“奶够吃吗？加奶粉了吗？”这就是具有**的关心，让我看来，这其实是一种心里暗示，对刚刚生完宝宝还没有调整过来心态的妈妈其实是一种很大的心里压力，本来大家就已经把重心从孕妇转移到了宝宝身上，在加上这种心里暗示，有的时候真的会造成新妈妈对自己的不自信，好好的奶水就在不自信中慢慢消失了。我每次在探望刚生完宝宝的朋友时，常常告诉她们的一句话就是，不到万不得已，别给宝宝加奶粉。为什么这么说呢，我在生我们家大宝时因为是第一次当妈妈没有经验，而婆婆又是一个强势的人，所以所有的照顾宝宝喂养宝宝全都由她说了算，再加上我家大宝因为出生时喝了些羊水需要在儿科住院输液，所以，当我还在产科时我家大宝就在楼下的儿科病房，我白天要输一整天液无法给大宝喂奶，所以大宝理所应当的喝上了奶粉，所幸我家大宝是个比较乖的宝宝，当我从产科出院到儿科继续陪伴大宝时，大宝吃了我的母乳就开始不愿意使用奶瓶，婆婆万般无奈只好放弃喂奶粉，但是因为剖腹产留下的后遗症，我整个月子里都没有胃口吃饭，而那个时候对母乳喂养也没有太多的知识，只知道宝宝饿了就给吃，吃没吃饱也不知道，事实上因为我的营养跟不上，那个时候的奶水是真的不能满足宝宝的，直到42天复查，医生告诉我说宝宝生长发育过慢，可能是奶水不够的时候，我才明白，我家宝宝其实一直没吃饱，这下我婆婆理直气壮了，强行给大宝加上了奶粉，而宝宝喝了奶粉以后，也确实能踏实睡觉了，这个时候我婆婆就想要给我家大宝断奶了，而我是坚决不同意的，我知道不同意唯一的办法就是让奶水快快多起来，所以，我开始了追奶之路。当时因为我妈妈要回老家给宝宝办满月宴，而婆婆又要照顾大宝，再加上她本来就不支持我的母乳喂养，所以一切都只能我自己来，首先我在淘宝上买了吸奶器，就是一般的手动版，因为一开始也不了解品牌，所以就买了小白熊家的，当然后来我也找到了更适合的，其实我觉得这个因人而异，每个人对吸奶器的选择都要根据自己的自身情况而定，没有最好的，只有最合适的。然后是下奶药，也是淘宝，现在想想，那会儿真是胆大，什么都敢淘宝，也不怕买着假的，可是所幸我遇到都是良心卖家，当年的淘宝市场也没有现在这么混乱，当时买的下奶药名字我还记得“乳母乐”，后来我也推荐过几个朋友吃，都没有我的效果好，其实后来我想了想，也许药真的没有起到太大的作用，真正起到作用的的是饮食的调整和按时哺乳。剖腹产对我胃口的影响从出了月就慢慢好起来了，我开始大碗喝汤吃饭，不对，是盆，是的，我开始整盆整盆的喝汤，按照乳母乐的要求，我开始喝连盐都不放的汤，还好婆婆也不是非要给我家宝断掉母乳，她只是心疼宝奶不够吃，看到我这么勤奋的喝汤，她就一锅一锅的给我炖，然后就是按时哺乳，我开始给自己定了闹铃，三个小时一吸奶，不分白天黑夜，三个小时一到，不管宝宝吃不吃，我都要用吸奶器吸出来，刚开始吸的时候只能吸15ml左右，我一度也对自己没信心，后来网上科普了吸奶器的使用方法和RT的奶阵刺激方法，奶水一次比一次多，而宝宝吃完母乳睡觉的时间越来越长，大概不到两个礼拜的时间，宝宝直接从奶不够吃加奶粉，跨越到了晚上只吃一侧RF就吃饱了的节奏，至此，我的追奶之路圆满成功，整个路上的艰辛只有我自己知道，所幸，我收获了丰盛的奶水，这对我来说，就够了，最能体现成就感的是我家大宝，从出月子只胖了一斤多，到百天的时候已经胖了10斤为证，婆婆再也不说我的奶水不够不好没营养，所以说，奶水够不够吃真的不是别人说了算，只有你自己坚定信心，再选对方法，你的母乳之路，才会成功的走下去。