柠檬水等带酸味的东西，面包馒头饼干这些干粮止孕吐很好呢，基本我是早上起床后几个小时恶心一段时间，下午午睡醒来会恶心到晚饭前，晚饭后还要继续恶心一段时间。孕吐基本是肚子空的时候会有，所以尽量别饿着，但又不能吃太饱，太饱也会恶心。不恶心又怕有情况，恶心起来又难受，为了小孩还是忍过这三个月吧💋