从怀孕开始一直到现在，没有大鱼大肉吃过，本身也不怎么爱吃谢谢肉食，平时一日三餐主要是以粥，面条，豆浆，青菜类为主，中间会吃点水果，一般一天保持1～2种应季水果，建议宝妈们不防多吃些应季水果蔬菜，豆制品营养又健康，个人感觉因为肉食品含有添加剂比较多还是少吃的好😊