我家近6个月添加辅食，最开始用勺，我舀一勺米糊递给宝宝，她自己送进嘴里吃完，再把勺给我，我再舀这样。7个月开始就全部换成手指食物，米粉用很少的水揉成小米团，直径1厘米左右，宝宝方便抓握，蔬菜和水果都切成小块，让她自己抓着吃，每餐都保证有主食，2种蔬菜2种水果1种蛋白质1种乳制品，然后每餐都不同。所以我从宝宝7月龄开始就再没有喂过饭，只负责“上菜”和“收盘”，吃多吃少随意，从不勉强。但如果这顿吃得不好，直到下顿前是不能吃别的东西的。目前，家有小小吃货一枚😄😄