锻炼宝宝自主入睡，方法你用对了吗？

宝宝还几天就五个月了，现在已经开始慢慢的有了自主入睡的能力，给大家分享一下我的经验。 1、宝宝自主入睡需要妈妈提前喂饱，处于半饱状态的宝宝是不容易自主入睡的，因为饿嘛。 2、之前我家宝宝一直是奶睡，又因为我的奶下的慢，所以一但宝宝吃饱快要睡着被家人活动的声音搞到不睡时我撞墙撞死的心都有，所以第二个前提就是睡觉前保持一个安静的环境很重要。 3、观察宝宝困倦前的信号，我家宝宝一般在困了想睡觉时会哭闹一会，我会给宝宝放音乐停止宝宝的哭闹，然后逐渐调小音乐的声音，直到宝宝睡着。宝宝困倦的信号因人而异，各位宝妈自己注意自己宝宝困倦时的信号哈。这是白天的处理方法。 4、尽量不要让自己的父母逗弄宝宝。我家宝宝奶睡一会醒了，就会冲旁边的人笑，刚开始宝宝的睡觉问题我都是交给我妈的，所以我妈看到宝宝醒了冲她笑，我妈会给宝宝回笑并且对宝宝说话，说宝宝怎么醒了，快点睡觉吧，宝宝听到声音会继续笑，然后再次入睡就基本一个小时后了。现在晚上八点一刻喂奶，入睡后宝宝醒了我也不理他，并且也不让妈妈逗弄宝宝，更不让妈妈拍宝宝入睡，只是让妈妈躺下睡觉，我喝完汤关上灯也躺下。宝宝刚开始会哼唧两声，没人理，自己翻身吃手都不管，五六分钟后再听，宝宝睡着了。