宝宝鼻塞

这几天宝宝鼻塞，我也感冒了，晚上后半夜尤其严重，有时塞的她会干呕，没有发烧，咳嗽的症状，不知道是受凉感冒引起的还是鼻炎之类的，不敢去医院，怕引起交叉感染，病情加重，每天看着她哼哧哼哧的，就忍不住自责没有照顾好她，希望各位有经验的宝妈们能指点一下，谢谢