各种常见的回奶的食物名单！很重要！！

追奶的方法因地区的不同有很多种，当然哪一种是真正适合自己的还需要宝妈们一次一次的去尝试。追奶是一个辛苦的过程，但当我们努力的同时，不能有效的避让开生活中常见的回奶食物，那我们在努力也是徒劳的，在这里给宝妈们列出清单，宝妈们一定要注意⚠为了我们的孩子尽量少吃或者干脆不吃！祝我们全部变成大、奶、牛！🐄🐄🐄！奶水多多哈！ 温馨提示： 回奶食物对照单：麦芽、蒲公英、花椒、茶叶、韭菜、猪肝、醋、味精、大料、人参、茄子、豆角、藕、木耳、火腿、苦瓜、柚子、鸽子、巧克力、麦片、香椿、豆豉、母鸡太咸太辣。