追奶的那些日子

说到母乳喂养，相信每位麻麻都是满心的眼泪！ 我也是满心满眼的眼泪啊，悲催的故事，现在开始😂😂😂 吉祥宝贝出生第一口奶确实是喝的母乳，但我同样面临每个麻麻都会经历的事情-奶水少，不够宝贝吃的问题！看着她在我怀里吃奶，因为吸不出来又发脾气又委屈的样子，心里真的很自责，为什么奶水那么少！家里人开始疯狂的做各种下奶的汤，起初就是不怎么见效！ 宝贝出生的第三天，因为血溶性黄疸，住院照蓝光，又不得不开始了奶粉喂养的模式！宝贝自己住院四天，住院期间我的任务就是在家吃＋睡＋吸奶！说不上火🔥，怎么可能，自己的娃在医院，又不让我去探病。😱😱 宝贝出院回家后开始了混合喂养模式👉有母乳的情况下，先吃母乳，然后再喂奶粉（奶粉也是加30ml吃不饱的情况下再加30ml）！因为混合喂养，找不准宝贝一次的食量，只能一点点试着来（有的时候，冲完还不喝，就这样，也不知道每天要浪费多少奶粉）！ 我一直都坚持让宝贝多吸吮的原则，奶水真的是越洗越多的，月子里加奶粉量从每天200ml降到120ml，再到60-80ml，追奶路上已经初见成效！这样的结果也让我心情大好！ 首先，还是要宝贝多吸吮，这样能有效的刺激大脑皮层的神经反射，促进泌乳素的增加！ 其次，多喝汤汤水水，保持好心情！气血通畅，奶水自然就会源源不断，我是搭配酵素吃的，帮助更好的吸收，事半功倍！ 第三，母乳，是麻麻的血转化而来，所以，要想追奶，补血也是不可或缺的任务，从猪肝到铁元，每天坚持补铁补血！ 第四，多睡觉，尤其在月子里，新手妈妈本身就会由于睡眠不足导致母乳不够，所以宝宝睡觉，妈妈也要跟着睡觉，因为睡觉是养血最好的方法！每次我睡觉醒来，都会觉得棒奶！ 第五，除了汤水以外，我发现，我喝酸奶来奶特别快，自己用酸奶机做酸奶，每天1-2碗，加黑糖蜜和卡乐比麦片，夜宵的加餐一起都搞定了！ 最主要的还是心态，心态一定要好！说不自责，我相信很多妈妈都做不到，由于奶水不够，家人说这说那也不会少，但是怎么调节心态是最关键的！为了宝贝，那些不喜欢听的话就左耳进右耳出吧！出了月子，心情也会变得开朗的！ 在40＋的时候，我已经成功的变成了全母乳喂养！同样，祝所有的麻麻，都能完成自己全母乳喂养的心愿，祝宝贝们身体都倍儿棒！