摔肿了需要揉吗

个人觉得摔肿了冰敷有点道理，但我妯娌带过两个孩子，她说她们那的人都是马上给揉揉，或者涂红花油，很快消肿。。我听着怎么曾经都是我认为忌做的动作？ 所以跟宝妈们求证一下，到底哪个科学合理