没有奶水不够的妈妈只有没有喂够的，奶水不够就多喂，每次喂后再坚持挤一下，夜里泌乳素分泌旺盛，一定要坚持起来挤奶，夜里奶分泌少了会更影响白天的奶量，多喝汤水，多吃催乳食品，酒酿蛋炖猪脚蹄，墨鱼公鸡汤（母鸡回奶）鲫鱼汤，还有新鲜无花果，番木瓜（也就是青木瓜不是水果木）催奶效果都不错，注意千万别吃巧克力和大麦茶，巨回奶，还有其他一些回奶的食品也尽量注意一点。坚持下去一定可以纯母乳，当然，最重要的一点，记住哦亲，一加奶粉，你的奶肯定不够，只会越来越少，因为喂的少了。孩子现在还小，把奶粉慢慢减下去，孩子想吃就喂奶，只要孩子没拉绿粑粑，就表示没饿着。要顶住婆婆们的压力哇。我就是这样坚持下来的，孩子现在吃到一岁五个月了，一直纯母乳，抵抗力真不是周围那些奶粉娃娃能比的。