孕期一直饮食比较健康规律，早餐水煮蛋+牛奶或豆浆+一种主食，午餐晚餐基本就是鱼、肉、蔬菜和汤，不过孕早期吃了太多的鱼现在看到鱼很腻…但是还是会吃一点。水果的话基本每天都吃两三种应季水果。西瓜的季节到了但还是尽量少吃毕竟糖分很高。