相信自己终将会成为奶牛，我就是经历了从没有奶到宝贝吃不了的过程。首先，心情要好，情绪也是很好的催奶方法。还有就是吃些催奶的东西啦，我尝试了很多种食物，我个人觉得最有效果的是用穿山甲，环留行，通草，蒲公英煮在一起的汤药，喝了两碗就好了。再有就是按摩方法，我让开奶师给我按摩了一次，各种方法综合在一起就成了奶牛啦！还有就是吃饭，月子期间我饭量很小，出了月子慢慢多起来的，估计也和奶水有关系。我可能是个人问题，我从怀孕到现在几乎没喝什么汤，鲫鱼汤啥的都没喝。