宝宝还没生的时候就做了很多功课，宝宝一直都禁止摇睡，抱睡 刚刚生了宝宝我就陷入睡眠时间长短的纠结中，前两个月还好，宝宝吃完睡睡完吃，第三个月睡觉时间就减少了点，把我急坏了，各种办法哄她都不睡，其实也不短也要睡16个小时，偏偏我在追求书上说的18-20小时 现在宝宝快5个月了，没有强求她每天睡多久，反而特别规律，白天睡3觉1-2个小时。晚上8点左右开始睡到早上5点半左右 白天一般玩两个小时就会困，趁着困的时候放着床上有时候摸摸她的手，有时候自己就睡着了 我感觉宝宝睡觉一定要稍微安静一点，不要强求，养成规律，吃饱了就非常简单了