辅食添加期间，我每餐都加一些手指食物，例如地瓜、蒸茄子，蒸西红柿，这种软一些单东西撕成小条，放在餐桌上让孩子抓着吃，慢慢让她体会食物的感觉，更加满足她的探索欲和锻炼精细动作能力。