我宝宝1个月23天。白天抱着吃奶后能睡半小时，基本白天合起来不超过4小时。晚上八点半左右入睡。到凌晨两点开始不安神，脑袋一下朝左一下朝右，手像撑懒腰一下不停动。这样一直持续到白天。真的好心痛她。有吃D3。哪位高人可以指点下，怎么才能让宝宝睡安稳吗？