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恬僖妈

发布于2016-08-02 宝宝宝宝还没有出生时

阅读“ 合理饮食是产后瘦身的基础 ”后,写道:

新妈妈产后的瘦身食谱可以归纳为“四多四少”:多吃鱼,少吃肉;多吃菜,少吃饭;多吃水果,少吃零食;午餐多吃,晚餐少吃。


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