我坚持母乳最大的阻力是信心不足 宝宝还没出生，我就打算母乳喂养，可是出生后发现不是想象中的简单，第一关就是不到48小时，宝宝被送去新生儿科住院，我出院了。一分别就是10天，中间没有宝宝的吸允，我用吸奶器也吸不了多少，每天好不容易才存个60，但听说宝宝一顿就能吃60-75。第二关，乳腺不通，第五天开始，就觉得乳房胀痛，从有硬块到变成石头，实在受不了，请了医生上门帮忙通乳，当时只能滴出来，医生说，可以喷的，你要坚持，宝宝回来就会好。宝宝11天回来了，努力给他吃，但被医院说的每天八次75的量吓到，每次都加60-75的奶粉，他都能吃完，有时我甚至加到90，因为我觉得我只能给他20-30。同时，婆婆不断在身边问有没涨奶的感觉，有没奶水，够不够吃，没吃饱吧，加奶粉吧，加葡萄糖水吧等等，导致更加没有信心坚持，一度想放弃，后来不甘心，还是再去请教医生，去到医院完全颠覆我想象，因为挤出来像喷泉一样，毛巾都湿透了，医生告诉我宝宝至少能吸到50-80每次。所以我坚持下来了，努力继续追奶中，虽然现在只是勉强够宝宝，但医生说已经越来越好啦~，在这里分享几个要点： 1.要充分认识自己的情况，不要轻易被无奶。可以通过专业人士评估奶量和乳腺情况。家人都是关心孩子的，但总是质疑有没吃饱，其实对母乳妈妈来说是有很大压力和负担的，新妈妈要有对自己的信心，不要轻易被动摇 2.宝宝哭不代表饿，要从细节观察宝宝是否有效吸允，吃饱。医生教了我几个小技巧，宝宝是否有吞咽动作和声音，如果吃饱了，他会从很紧张到很放松突然舒一口气，或者在吸奶的时候突然有一下奸笑（很微妙的，需要观察），或者把乳头自然吐出 3.逐渐减少加奶粉的量和次数，或者把奶粉开得稀一点 4.按需哺乳，先喂母乳，不够再加奶粉，观察记录，逐渐减量 5.不用每次都喂很饱，不用规定时间，饿了继续喂，多吸才能多刺激，多刺激才能产更多奶 6.中医按摩加艾灸有帮助