【母乳喂养经验---如何按摩、如何实现供需平衡】 🌸划重点： 1.涨奶就挤 2. 坚持宝宝吮吸 3. 结合按摩和热敷 4.保持心情愉悦 5. 多喝水，保持汤水 🌸情况介绍： 顺产，bb早产一周，出生后住新生儿科，没办法实现bb吮吸，只能通过挤奶器挤奶给bb送去。 前两天没有涨奶的感觉，第三天在医院涨奶，用电动吸奶器也挤不出来，护士说有奶结，要按摩。 后来出院，涨奶和bb吃奶的时间对不上，没次涨奶就挤奶，只能挤出50-60ml两边。 因为有奶结，乳房不疏通，每次bb吮吸不出母乳，导致吃着就哭，所以很多时候吃的都是前奶，那时候就长得慢。还有，因为饿了奶又吸不出来，吃的时候很容易得急呛着。 bb半个月的时候我就开始在挤奶之前（一般是涨奶时）用热毛巾热敷（其实不能太热），按摩到乳房有母乳溢出，才开始用挤奶器。如果涨奶还不用挤奶器！！乳房会发生“回奶”的现象，也会有“乳房发炎”的情况，从而导致妈妈发烧。 挤出的母乳一般用在晚上喂，那时候晚上太困了，只能用奶瓶喂，否则担心量不够bb吃不饱。 后来这样按摩热敷两个星期，加上bb吮吸的次数增加，我发现母乳的量增加了，其实也就是奶结减少了。但是没有奶线（就是母乳直线喷出），而且量也还是不够。 直到42天左右，其实才开始有点供需平衡的感觉，那时候感觉乳房跟bb心灵感应，每当bb嘴巴碰到乳房，或者准备吃的时候，就有一种涨奶的感觉，开始滴母乳。 所以不要担心，不是每个人一开始都母乳充足，但是要找方法疏通乳房，bb吃的时候才能顺畅。 现在两个月，每次吃母乳我都很享受，因为我很喜欢bb吮吸的时候，乳房涨奶的不舒适感消失。bb现在吃的时候也非常满意，慢慢吃，吃完一副心满意足的表情，嘴巴紧闭撬都撬不开。 🌸按摩手法示范 参考图片❤ 不需要每个手法都用上，找到你最顺手的几个手法和最舒适的力度，坚持两三周一定可以疏通乳房的。