个人觉得睡眠和心情相当重要，月子初期，婆婆陪我睡，晚上没有帮忙，得我自己起来照顾宝宝，睡眠严重不足，导致心情不佳，月子里就进行混养，后三个星期老公陪夜，夜里宝宝由他照顾，睡眠明显提高，奶水就多起来，月子出来没多久，纯母乳喂养。月子后婆婆没有特意给予营养上照顾，但奶水一直充足，虽不像别人有多的，但是足够宝宝喝