猪瘦肉加半颗蒜头加水炖汤然后给宝宝喝，我我女儿之前感冒咳嗽都不喝红糖生姜水的，后来听朋友介绍的方法，很香效果也不错，不过不介意经常喝，怕喝多没效果。（个人也是第一胎宝宝都是到处问然后看宝宝喝有效果就分享出来，不喜勿喷哈😄）