最近的一次乳汁淤积是按摩加挤奶消下去的，在浴室先是用手指像梳头发一样从乳房根部梳到乳头 再用食指和大拇指捏住乳晕 其他手指拖住乳房 然后食指和大拇指先将乳晕推向乳房根部方向再捏向乳头方向 梳理加手工挤奶排空乳房