这两天我刚刚发现一个妙方，银耳红枣枸杞一起煮，煮的汤浓浓的，我是高压锅，半个小时。喝了后奶一直是涨的。因为那几天我其他什么都没吃。平常饭，就吃了这个汤了。大家可以试一下。