从前两个月几乎每两个小时就要起来喂奶到后来可以慢慢睡三四个小时，六个小时，到现在七八个小时，主要是白天睡觉就保持明亮的光线，晚上拉好窗帘，只开床头昏暗的小灯，给她一种“天黑了要睡觉”的信号，再有晚上起来的时候不要开灯，我一直摸黑起来给她喂奶，渐渐滴她也就从半夜醒来要玩一个小时，到慢慢迷糊奶，到醒来睁眼看一会可以自己继续睡～进步大大滴～