自己带娃就容易陷入这种境地，比如吃饭不好好吃，不让他做什么，他偏做什么，这种时候简直抓狂。我后来想，我越是期待越高，得到的反馈可能越差，不如就不去管，冷静一会，随便孩子自己造，等到自己调整好情绪，孩子的关注点也就转移了。