翻身

我家的娃，最近也让我头疼，之前让她趴着，还没十分钟就开始哼哼了，现在给他趴着，可以趴久一点了，可是她不喜欢抬头，她会张大嘴巴使劲往床单上咬，我本想让他练习抬头的，都还不怎么会翻身， 这样下去怎么办啊？连翻身都不会了