我女儿14个半月，身高82，体重30斤，每次出去，是每次哦，都会有路人忍不住要驻足观看说这孩子真胖啊！我都愁死了，一直母乳喂养，六个月添辅食，饭量不错，从来不强喂，现在吃三顿正餐，喝三到四遍母乳。我想知道该如何让孩子瘦下来，哪怕是体重上限也行啊，现在是严重超重，真怕给孩子留下隐患啊！