宝宝出生后我一直坚持母乳喂养，前两个月奶水都很充足，还帮小区里的一个早产儿喂奶。现在3个月4天了，最近怎么感觉奶水减少不够宝宝吃一样。每次来月经那几天宝宝都不愿意吃我的奶(那几天只能把奶挤奶瓶里喂养😭😭😭)从用奶瓶后宝宝白天几乎都不愿意吸我乳头，晚上都是迷糊着才肯吃。可是晚上每1个半小时喂一次我几乎都没睡过好觉每晚基本5--7次，我总认为自己奶水是不是不够可挤奶瓶里每次都有150ml，白天用奶瓶喂宝宝一次也只能吃完100ml奶。所以我坚信自己的奶水是可以满足宝宝的需求。但是不知道为什么宝宝白天在外面再饿都不肯吸我的奶，每次都必须抱回家才吃。家里人都叫我等到宝宝饿久了就会吃，可尝试过几次每次饿了5个小时喂她也不肯吃，我心痛的只能带上宝宝坐车回家喂，一到家里宝宝就狼吞虎咽。到现在我都不敢带宝宝出去玩，即便是在小区里走动我也看好时间抱回家喂奶。各位宝妈有没有好的方法教教我，怎样可以让宝宝学会在外面也可以直接母乳。(感觉出去久了不喂，奶水都被涨回去了😭😭😭😭😭😭)