我家宝宝在8个月以后认知感越来越强，睡觉便开始经常做噩梦，尤其是每次带她出去参加聚会，或客人来家里。晚上必然会哭醒好几次。我跟老公就轮流起来抱哄。把小夜灯打开，轻轻叫醒宝宝，问宝宝是不是做噩梦了？不用怕，爸爸妈妈都在，会保护宝宝。经历过几次的摸索。发现平时多带宝宝出去玩，多接触人，当宝宝害怕的时候告诉他这是什么，不用害怕，睡前陪她回顾一下今天发生了什么，这样宝宝也就慢慢缓解了对外界不安。以后的睡眠也会更加安稳了。