夜奶不好断八成都是一开始就没养成好习惯。我女儿从出生就尽量避免奶睡，小月龄时候确实很难，尤其宝宝闹觉长辈总说给吃点奶就睡了，不过我一直都坚持把吃奶和睡眠分开，尤其4个月后就彻底自己带了。4、5个月夜醒嗷嗷哭，也只在规定时间给奶，多亏老公一直帮忙哄。苦日子过去后女儿7个月就表现出夜间吃奶只吃几口就睡，于是果断给断了，都没过度没费力没哭闹。睡前奶因为从小一直也是吃完清醒着再哄睡的，所以现在14个月了还在吃。想当初我家也是睡渣一枚，我自己全职老公下班晚上帮忙，一路过来唯一省心的也就是分分钟断夜奶了吧…