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海鲜爸爸

发布于2016-10-22 宝宝宝宝还没有出生时

防止下肢腿脚浮肿:双脚外八字站立,脚跟抬起,尽量角尖点地,轻轻吐气,默数十个数,放下,做十组!一切脚肿,自从做了这个操以后得到很好改善!可一天一次或早晚各一次。


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