我家的宝宝是一岁加一周断的奶，过程挺顺利的，顺利得现在回想起来除了自己内心的不舍，其他好像没啥感觉了！我也没有使用什么风油精之类的，最重要的是，宝爸要上班，断奶也是自己一个人搞定的。 断奶前的准备： 1、提前一个月或半个月给他加奶粉。所有母乳的宝宝都会抗拒奶粉，开始可能是泡30毫升浪费30毫升，但不要气馁，终有一天他会接受的。听到我要戒奶，跟我们一起玩的有个二胎妈妈大大声地跟我说：戒奶你就饿他，一顿不行，饿两顿，一天不喝牛奶，就饿两天！OMG！那是你亲生的吗？！这种技能，兜妈get不起来！难怪她说她的二宝断奶后就瘦了！饿好几天能不瘦吗？！ 2、提前跟宝宝做好心理建设，告诉他妈妈乳房里很快就没有奶奶了，宝宝长大了，要自己吃牛奶，吃饭喝粥，用自己的牙齿去咬东西吃了，不过要记得嚼嚼嚼，嚼碎了再吞下去哦！这一点我也是看了很多育儿软件学的，奶精灵的故事是主角。也许是他听懂了，所以真的戒奶时并没有歇斯底里的哭闹。 3、决定断奶了就得断了汤水，不喝汤，少喝水，还有的宝妈跟我说要少吃肉，只吃米饭，也许我奶比较少吧，我感觉吃肉与否影响不大。另外要准备些回奶的东西，我就买了些麦芽和山楂，自己煲水喝，一天两次，喝了三天。药店的老板娘说要回奶得需要大量的麦芽，否则起不到作用，我买了五块钱，他让我做两次煲水喝。 戒奶过程： 因为我的宝宝接受了奶粉，混合喂养过，所以断奶比较轻松，白天有辅食之外根本不找奶。也就是我只要断奶睡就可以了！ 第一晚，我的宝宝睡前因为吃了粥和牛奶等辅食，所以睡前并没有哭闹，但半夜醒了因为少了奶的安抚，所以有闹了一阵，我尽量自己安抚，轻拍他，给他喝水，此时的宝宝特别抗拒牛奶，他宁愿喝水，也不愿意喝牛奶！我轻生告诉他，就算妈妈没有奶给你吃了，妈妈还是一如既往地爱你，妈妈爱你！于是第二晚当他再醒的时候我就不再给他泡牛奶，直接喂水，也许是这个原因，我的宝宝尽然从第三晚开始就睡整觉了！