要想奶多必须亲喂啊，我属于奶水太多的类型，大麦茶鼠尾草茶薄荷茶啥都试了，感觉只要亲喂就没用，一天还是500-600左右...白天的话用吸奶器五六个小时都不怎么涨奶，亲喂五六个小时必须保持两次的频率不然涨死。乳腺管容易堵就注意饮食清淡外加吃点卵磷脂，我以前吸奶看表，现在就注意手推把硬的地方疏通防淤积，十到十五分钟就能搞定250ml。