我家宝宝在四个月之前晚上九点左右洗完澡吃完奶就把大灯换成台灯开始哄她睡觉一直到夜里三点钟左右醒来吃一次奶从四个月时我们就锻炼她夜里不吃奶和之前一样洗完澡吃完奶哄睡觉唯一不同的是晚上十二点加了一顿奶，十二点吃完这顿奶后基本上夜里就不醒了要是醒了拍两下就睡了如果实在不睡或睡着了半小时后又醒了就在喂一次奶，在这里要说的是我们白天和晚上哄宝宝睡觉最多用的办法是把她放在婴儿车里在屋里推着转圈一会功夫宝宝就睡了。 （不喜误喷！）