我家宝之前睡觉犯困特别难哄睡，总是哭闹，也不像别的小宝宝那种喝奶可以安静下来，犯困的时候拒绝喝奶，越是让他喝哭的越厉害。最近两天，晚上陪他玩，把放置很久的费雪海马拿出来，把房间灯关上，先营造休息的氛围，宝宝看着海马发出的光，跟他一起玩追光游戏，听着海马发出的音乐，不到5分钟他眼皮就招架不住了，这个时候抱起来喂奶什么的也不抗拒了。白天哄睡我也用这个办法，屡试不爽