生孩子到今天涨奶两次了，每次都和胸上挂两个铅球一样，又硬又沉。第一次刚生完下奶，我的奶属于又多下奶又快的，还没出院就涨起来了，然后是请催乳师把奶排空，那感觉简直生无可恋，不过排空后感觉确实舒服多了，然后把仙人掌捣成泥糊状敷在奶上，用保鲜膜罩起来，两个小时后洗掉，注意不要敷到乳晕和乳头上。然后再用土豆片敷据说是消肿的，毕竟双奶被催乳师各种**过后奶一定是肿的，土豆片越薄越好。第二次是出院回家，这回涨奶是先感觉身上忽冷忽热，然后就开始发烧了，叫了催乳师来家里重复了上次的步骤，然后让我喝香港出的阿莫林一天三次，一次一粒，是0.5g的，还有仁和的蒲公英冲剂按说明书的剂量喝，再有就是喝点舌丸，据说也有消炎作用，就是这个药老贵了，还没几颗，据说是什么**。最后就是捂着被子睡觉了，发一身汗我后半夜就退烧了。还有就是多喝水，能喝的话要一直不停的喝都是下火消炎的。喝药期间一直在喂奶，孩子也没有任何不适。以上是我的经验，大家可以参考，关键是奶管一定要疏通，把里面的奶或挤或吸出来，不然还是会涨会发炎，我后来学着自己挤奶，每次喂完奶都挤，相对就感觉好受一些了。