肉还是要吃 原汁原味也不是说一定水煮 可以清蒸加点香菇姜片或者少量的豆豉一起蒸～也很好吃～可以做蒸鸡蒸排骨，如果是牛肉类的话可以做薄荷牛肉啊，稍微烫熟后加薄荷叶卷起一吃就是了～鱼虾类的味道就更是清淡了～