不知道算不算妙招，孩子已经9个月了，还是混喂，扶着沙发走的飞快，会叫爸爸妈妈，应该也算发育健康吧。从出生到5个月都在苦苦的追奶，但这样一路走来，发现其实是自己路走偏了，希望分享给还在挣扎的妈妈们，吸取我的教训，追奶成功。 1.孩子刚出生时，因为生产时太疲惫，身体水分流失过多，有初乳但很少（应该很多妈妈都有这样的情况，我属于偏瘦型的），医院说不要喂孩子水，开奶师说不要用奶瓶喂孩子（这两种对于母乳充足的妈妈而言都是对的，但对于大部分妈妈都不适用），我两样都做到了，结果孩子黄疸值增高，被带去照蓝光，母乳不够的压力进一步增加，我的母乳更少了。 正确的做法：刚出生时让孩子尽量多的吮吸，因为这不仅是增加奶量的方法，也是增加母子互动增加孩子安全感的重要途径。但母乳不够没关系，一定要让孩子舒服的吃饱喝饱，该喂水喂奶粉就喂，这样妈妈才能舒服，饿的孩子哇哇叫，大部分妈妈只会压力更大，母乳更少。 2.回家坐月子的时候因为之前孩子被带走照蓝光的惨痛经历（虽然只有一天，但全家人都心碎），不敢饿着孩子，但还是坚持想全母乳，在各种愧疚、自我怀疑、自卑、压力、纠结的情绪下跟孩子姥姥几乎天天为要不要喂孩子奶粉的事情吵架，结果可想而知，喝了各种各样的汤还是母乳不够，催乳师推销的汤剂也是治标不治本反而让我更加怀疑自己，即使满月之后母乳增多，我自己也忙着挣扎在各种沮丧的情绪里没察觉到，仍然按照原来的次数喂，错过了追奶的时机。 正确做法：不要为了全母乳这件事把自己搞崩溃了，该喂奶粉就喂，别委屈孩子委屈自己。也没必要跟父母或者公公婆婆吵，实在没办法达成一致，就跟老公商量自己来，保持心情愉快，放松身体，喝白水都比喝各种各样的汤有用。多喝液体类，我后来在跟婆婆聊天的时候了解到因为美国人不喝我们炖的那些汤，所以基本就靠喝各种液体（水、果汁、牛奶…）增加母乳，所以喝不下去汤的妈妈也不要硬着头皮喝，就挑你自己喜欢的除了酒以外的东西喝。 3.百天到6个月的时候我基本已经是半放弃状态了，因为之前跟孩子姥姥不愉快的经历，也因为孩子在这期间出现过湿疹、便秘各种状况（我并不认为这些状况只有喝奶粉的孩子才有），母乳已经不是我所关注的焦点了。当然我自己本身还有个致命伤，就是不喜欢喝水，所以也就一直都是混喂的。 正确做法：后来在想的时候觉得其实5个月甚至6个月之前都是有希望的，但我并不想劝所有的妈妈们坚持这么久（特别是性格有点纠结如我），花费这么久的时间全心在母乳这个问题上，会错过很多其他与孩子与家人的美好时光（这段时间孩子已经会翻身，会牙牙学语，会开心的笑出声，与这些比起来，全母乳算什么：-）），我觉得顺其自然就好。 这是我自己的经历，其实总结起来就是顺其自然的尽力➕多喝（水、汤、果汁……），也许不符合所有妈妈的状况。最后想提醒所有的妈妈们，我们在孩子出生前的愿望是希望孩子健康平安快乐，而不是全母乳喂养孩子，所以不要钻牛角尖忘了自己的初衷。