我们新疆维吾尔族有一种美食叫抓饭，是把胡萝卜洋葱羊肉大米混合在一起做出来的饭，很有营养。过去我女儿小的时候，我曾经以孩子容易吸收的形式常做给她吃。把瘦肉和胡萝卜剁碎后加油炒一下填水放大米一起煮。一定要软烂才可以哦！