为了不让像我一样的新手妈妈走弯路。决定写这篇文章。 堵奶两天。今天终于通了。 晚上宝贝睡觉没有起来吃奶。我也不知道他会睡那么久。自己也睡着了。结果等醒来时。乳房胀的不行了。手挤效率低。准备用吸奶器。但是太胀了、一吸就把乳晕弄肿了。于是乎就堵了。早上起来相信网上那些偏方，自己按自己用按摩梳子梳，瞬间就一根乳腺管堵来摸的到形状。整个人都不好了。找了之前帮开奶的通乳师。按得很痛还是没通。后来整个乳房都肿了。吃了丝瓜络、路路通、蒲公英都没用。不能从根本解决问题。用土豆冷敷能解决涨痛的问题。但是还是根本不敢碰。我跟老公说去医院。老公说医院也不行。正在我焦愁烂额的时候在一个妈妈群里面听说了母乳大本营的喂养指导很专业。刚开始只是抱着试试的心态联系了一位资历最老的。 下午喂养指导来我家后。我一看妈呀。简直是个年轻的大美女妈妈。然后就开始帮我通乳。轻轻的就几下就把堵了的大半个乳房通了。挤出来的奶是黄色的。跟奶油样，还有点咸，有很多脂肪粒出不来所以堵住了。通了之后整个乳房软软的像棉花样。只是被那种水货通乳师揉过的地方有点肿，他叫我冷敷消肿就对了。一直以为自己奶不够拼命追奶，没想到其实奶水非常好，一个乳房都够宝贝吃饱。只是宝贝一直吃奶不认真，导致吃不饱吃很久。然后我也堵奶。所以喂养指导说我堵奶最根本原因就是宝贝没有好好吃，和喂养姿势不正确。弄完整个人都舒畅了。总结堵奶经验 1、千万不要找那些通乳师了，以前自己不懂以为通乳都要痛，现在才知道痛的都是假的，不痛的才是好的通乳师。记住记住呀。不要再走弯路！！ 2、吃丝瓜络、蒲公英和路路通效果不明显。土豆和白菜冷敷能减轻肿痛。 3、不要自己乱按，梳子梳我越梳越严重。还有涨奶的时候手法不对千万不要自己挤奶。我就是自己把乳晕挤肿了。堵的更厉害。当然挤得好的可以自己挤，涨奶千万别用吸奶器。伤乳腺！ 4、不要轻言放弃母乳。吃卵磷脂可以让奶没那么油，但肯定一次两次效果不明显，得吃一段时间。 总之；一定要找对好的通乳师。推荐母乳大本营的正规的喂养指导。赞赞赞赞！！！！！！