慕慕木木
发布于2016-12-24 宝宝宝宝还没有出生时
阅读“
合理饮食是产后瘦身的基础
”后，写道：
产后六个月内瘦身最佳哦，总结起来，新妈妈产后的瘦身食谱可以归纳为“四多四少”：多吃鱼，少吃肉；多吃菜，少吃饭；多吃水果，少吃零食；午餐多吃，晚餐少吃。每周减少0.5kg为宜
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珂米拉
这样的方法产前产后都会瘦
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园宝_p0omIqmxN2
不是说鱼含铅量高吗？水果糖分高嘛？多吃肯定不好，还是营养均衡身体健康比瘦更重要。再说喂奶期间瘦了哪有奶喂孩子？也只能等孩子不吃奶了运动减肥最佳。
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鸣麻麻孕二胎
我好像就是属于这种，不吃肉，每天鲫鱼木瓜汤，特别下奶。不吃零食，水果吃的也不多。喂奶不用刻意节食，自然就瘦了
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