#物资匮乏的欧洲自制月子餐# 产后第六天月子餐： 早餐：八宝粥1碗+蒜蓉面包3片+煎蛋1个 上午：两杯红糖水，1碗生化汤 午餐：番茄海鲜浓汤1大碗+3片杂粮面包 下午加餐：2个橘子+红豆薏仁水1杯 晚餐：高汤香菇菜心+麻油鸡+鲜榨果汁1杯 （说明： 玉米鸡半只高压锅20分钟，汤汁做高汤，半只鸡取出用拍碎，加入3勺生抽：1勺麻油：1勺醋+半勺糖 鲜榨果汁：香蕉半个+猕猴桃1个）餐后： 红豆红糖水1杯