我家宝宝从50多天开始睡整觉，一般到了晚上七点多，就抱回房间，洗洗擦擦（一般三四天洗一次澡），最初是给看看黑白卡，到了四个月就讲故事，听着妈妈的声音，慢慢的平静下来，灯光调暗，抱着喂一顿奶，就进入梦乡。都说奶睡不好，但只有这样是最快的方法，自己也能睡着但时间会很久，每天大概八点左右就睡了，一直到第二天八点多 ，中间喂一顿到两顿奶，换一次尿不湿。小家伙睡得好长得也快～白天睡三觉，早上两个半小时，下午时间短一些各一个小时!