我宝宝每天必过12才睡，一般都是12点半睡第二天9点左右醒，一直到下午1点左右会睡上3-4个小时，睡前吃一次奶基本早上5、6点钟再吃一次！尝试了很多方法让她早睡，洗澡 抚触 和她玩耍 到快睡觉了就放缓生了声音关上大灯！可就是不睡啊 有宝妈有好办法吗？