育学园_叫我草莓妈妈在天凉好个秋，宝宝秋日护理别疏忽的育儿妙招

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发布于2015-09-08 宝宝5个月5天时

谁能说说每周不小于50种食物吃什么？

相关评论

夏天和秋天的麻麻

这个太容易做到了。用豆浆机做杂粮糊，各种米加富含淀粉的各种豆类，还可以加入南瓜、红枣、葡萄干和各种薯类，光一个杂粮糊就能轻松吃进10种甚至更多食材，早晨吃点坚果，用扁桃仁、腰果、榛子、开心果等磨成粉，干吃或者混粥里吃都可以。肉类的话每天猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉、鱼肉不重样，每日1-2种不同水果，各种蔬菜，再加上豆制品、鸡蛋、牛奶，我觉得做到50种简直不要太轻松啊！
2015-09-16 12:32
抒霖麻麻

指的是娃还是大人啊？娃的话我估计一岁以内做不到，毕竟新食物都要尝试，大人还算好办
2015-09-24 15:20
叫我草莓妈妈

回复：夏天和秋天的麻麻牛
2015-09-25 13:17

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